Kebaikan dan Manfaat Lemon Yang terkandung Di NutriHealths ( Goodness & Benefits Of Lemon contained in Nutrihealths )

Kebaikan dan Manfaat Lemon 

Yang terkandung Di NutriHealths

Lemon tidak sepenuhnya boleh menyembuhkan banyak penyakit, 

namun lemon dapat membantu setidaknya untuk meringankan dan menyumbang terhadap kesihatan Kita.

Khasiat lemon berkait dengan vitamin C, vitamin B, fosfor, protein , dan karbohidrat.

Lemon juga mengandung flavonoid, iaitu merupakan komponen yang mengandung antioksidan dan memiliki sifat melawan kanser. 

Hal ini dapat membantu mencegah diabetes, sembelit, tekanan darah tinggi, demam, gangguan pencernaan, dan banyak masalah lain termasuk menyihatkan kulit, rambut, dan gigi.

Manfaat Lemon untuk kesihatan dan kecantikan

secara umum orang menggunakan lemon untuk membuat minuman segar dengan mencampur jus lemon dengan air panas . 

Hasil kajian yang dilaporkan oleh Annals of the rheumatic deseases, lemon memberikan perlindungan tubuh terhadap polyarthritis dan arthritis. 

Bahkan jika seseorang minum jus lemon yang dicampur dengan air panas dan madu, dapat membantu untuk mengurangi berat badan.

Berikut penggunaan lemon yang berkhasiat untuk menyembuhkan beberapa penyakit :

Mengurangkan tekanan darah tinggi .

Kalium adalah khasiat yang terdapat dalam lemon, dan memiliki kesan yang dapat meredakan tekanan darah tinggi.

Mengurangkan selesema dan demam biasa .

Selama bertahun-tahun lemon memiliki sifat terapeutik untuk mengurangi gejala selesema biasa.

Hal ini juga dapat membantu untuk meredakan demam kerana lemon dapat meningkatkan jumlah peluh.

Mengurangi peradangan.

Lemon merupakan diuretik alami, iaitu yang akan meningkatkan urin dan mengeluarkan bakteria dan racun dari aliran darah. Lemon sangat penting untuk membantu meringankan penyakit peradangan kerana arthritis dan rematik .

Mengurangkan sakit tekak dan jangkitan mulut.

Berkumur dengan air yang dicampur air lemon boleh menurunkan jumlah bakteria di dalam mulut. Air lemon berfungsi seperti air garam yang bersifat antibakteria , dapat membantu untuk melawan jangkitan tekak , dan luka sariawan.

Membersihkan darah.

Lemon dapat membantu untuk membersihkan darah dari kuman berbahaya yang ditimbulkan akibat pengambilan  alkohol, kelebihan gula, dll.

Mengurangi sakit kepala .

untuk menurunkan  sakit kepala, yang disebabkan oleh stres atau masalah lain .

Membantu pencernaan dan mengurangkan rasa mual .

lemon dapat menyelesaikan masalah pencernaan dalam perut, 

sehingga dapat berfungsi secara normal kembali.

Advantages and Benefits of Lemon

Contained in NutriHealths

Lemon can not completely cure many diseases,

but lemon may help at least to alleviate and contribute to our health.

Lemon properties associated with vitamin C, vitamin B, phosphorus, protein, and carbohydrates.

Lemon also contains flavonoids, which is a component that contains antioxidants and has cancer fighting properties.

This can help prevent diabetes, constipation, high blood pressure, fever, digestive disorders, and many other issues including healthy skin, hair, and teeth.

Lemon benefits for health and beauty

Generally, people use the lemon to make refreshing drinks by mixing lemon juice with hot water.

The results reported by the Annals of the rheumatic deseases, lemon protecting the body against polyarthritis and arthritis.

Even if one drink lemon juice mixed with warm water and honey, helps to reduce weight.

Here the use of lemon believed to cure several diseases:

Reduce high blood pressure.

Potassium is a nutrient found in lemon, and has effects that can relieve high blood pressure.

Reduce colds and fever.

Over the years the lemon has therapeutic properties to reduce symptoms of the common cold.

It can also help to relieve the fever because it can increase the amount of sweat lemon.

Reduce inflammation.

Lemon is a natural diuretic, which increases the urine and remove bacteria and toxins from the bloodstream. Lemon is very important to help alleviate inflammatory diseases as arthritis and rheumatism.

Reduce sore throat and mouth infections.

Rinse with water mixed with lemon water can reduce the amount of bacteria in the mouth. Lemon water works like an antibacterial salt water, can help to fight infections of the throat, mouth ulcers and sores.

Cleanse the blood.

Lemon can help to cleanse the blood of harmful germs that caused by alcohol, excess sugar, etc.

Reduce headaches.

to reduce headaches, which are caused by stress or other problems.

Aiding digestion and relieving nausea.

lemon can solve the problem of digestion in the stomach,

so that it can function normally again.